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O pilates vem ganhando novas aplicações nos últimos tempos. As mais famosas formas são o pilates aéreo, o pilates para gestantes e o pilates clínico, além do pilates tradicional. O pilates consiste em total e completa conexão entre corpo e mente através de cinco princípios: concentração,...

Problemas como a incontinência urinária e fecal atrapalham consideravelmente o bem-estar de uma pessoa. A fisioterapia pélvica pode ser a solução. Essa especialidade da fisioterapia é responsável por trabalhar os músculos do assoalho pélvico, com o intuito de evitar problemas causados pela perda de força na...

Já deve ter visto alguém comentando sobre todas as maravilhas do pilates. Geralmente, pacientes que procuram por essa modalidade com uma abordagem fitness desejam tonificar, fortalecer e até emagrecer o corpo. Mas também temos o Pilates Clínico, indicado para aqueles que necessitam de exercícios terapêuticos...

Recomendada para quem pratica exercícios físicos que exigem relaxamento prévio ou posterior, a liberação miofascial alivia e previne dores musculares, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e estimula a circulação sanguínea. A fáscia é uma lâmina de tecido com diferentes espessuras que envolve as articulações, os...

A oclusão vascular, apesar de pouco conhecida, foi desenvolvida há quase meio século no Japão pelo Dr. Yoshiaki Sato após sofrer um acidente e ficar com a perna imobilizada. Esse treino ficou mundialmente conhecido como Kaatsu Training, tendo diversos estudos que comprovam a sua eficácia. Essa...

A febre dos procedimentos detox ganhou mais uma técnica: A massagem Detox Power. Técnica criada por Renata de Abreu que reúne quatro terapias Ayurveda muito poderosas para promover a desintoxicação e melhorias no Sistema Digestivo e Funcionamento dos intestinos. Esta massagem segue as seguintes características: uso de...

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